Masaje en Camboya: nuestros consejos
Es bien sabido que el masaje es fuente de bienestar. Muy apreciado por los turistas que vacacionan en Camboya, se puede observar una gran cantidad de pequeños spas que ofrecen "masajes" por unos pocos dólares. Pero, ¿qué se puede esperar realmente en estos salones? ¿En qué consiste un masaje jemer? Te contamos todo sobre las prácticas de masaje en Camboya.
A cada tipo de masaje, sus beneficios
En realidad, el término "masaje" se utiliza a menudo de manera incorrecta. Debería usarse únicamente cuando es realizado por un fisioterapeuta. Cuando es llevado a cabo por profesionales que no pertenecen al ámbito médico, se habla de "modelado". Muy apreciados para relajar el cuerpo y la mente, el masaje y el modelado poseen numerosas virtudes a menudo desconocidas. Existen varios tipos de modelados practicados en todo el mundo. Aquí tienes un resumen de los masajes más conocidos que son fuente de bienestar para tu cuerpo y tu mente.
El masaje shiatsu
Originario del país del sol naciente, el masaje shiatsu consiste en ejercer presión con los dedos sobre los meridianos del cuerpo. Se practica en diferentes formas, pero todas tienen como objetivo reequilibrar las energías del cuerpo (el chi). Sus ventajas son numerosas y permiten disminuir el estrés y las tensiones, así como aliviar dolores físicos y psíquicos. Aunque no está científicamente reconocido en Francia, se considera una medicina en sí misma en Japón.
El masaje sueco
Creado hace dos siglos por el médico sueco Per Henrik Ling, el masaje sueco es ideal para los deportistas. Su acción se centra principalmente en la relajación de los músculos y las articulaciones para favorecer la presión sanguínea y la elasticidad muscular, al tiempo que elimina toxinas. Este tipo de masaje se adapta a todas las edades; sin embargo, se desaconseja fuertemente a personas con hipertensión o hipotensión, así como a aquellas que padecen problemas cardíacos, ya que el masaje sueco actúa sobre la circulación sanguínea.
El masaje balinés
El masaje balinés es el resultado de una fusión de varias técnicas asiáticas, pero se asemeja más a las técnicas ayurvédicas. Con el uso de aceite de plantas, el masaje balinés actúa sobre la relajación del cuerpo, así como sobre las masas grasas mediante el drenaje que se practica. La única contraindicación es que se desaconseja a las mujeres embarazadas debido a su aspecto energético.
El masaje tailandés
El masaje tailandés tradicional, también conocido como Nuad Boran, se desarrolló originalmente en los templos budistas para relajar los músculos después de la meditación. Combinando técnicas ayurvédicas y chinas, sus beneficios son variados. Permite tratar diferentes dolencias, deshacer bloqueos, y abordar el insomnio y el estrés. Este tipo de masaje también se desaconseja a las mujeres embarazadas y a personas con problemas cardíacos debido a su práctica tonificante.
¿Cuáles son los masajes ofrecidos en Camboya?
¿Y el masaje jemer, entonces?
El masaje jemer se asemeja en muchos aspectos al masaje shiatsu, ya que trabaja sobre las energías del cuerpo a través de los meridianos. Utilizado desde tiempos ancestrales, permite reducir el estrés, la fatiga física y mental, etc. Este tipo de masaje sigue principios estrictos en las etapas de realización, lo que lo distingue del masaje japonés.
Un masaje en Camboya, ¿cómo es?
Al llegar frente al salón, se te pedirá que te quites los zapatos. Se te ofrecerá una amplia variedad de masajes además del masaje jemer tradicional. Según tus necesidades, podrás optar por un masaje sueco, shiatsu, con aceites, etc. Los masajes suelen durar 30 minutos para los más cortos, que se centran en zonas del cuerpo (espalda, pies, …) y hasta tres horas para los masajes más completos. Los precios varían según el tiempo y las zonas del cuerpo tratadas, comenzando generalmente en 5 dólares por media hora. Los spas suelen cerrar alrededor de las 23:00, lo que te permite disfrutar plenamente de tu día de visita.
¿Cómo elegir el spa adecuado?
No todos los spas en Camboya son iguales. Para evitar cualquier contratiempo, utilizar un comparador en línea parece ser una buena idea para verificar que se ofrecen buenos cuidados corporales por profesionales calificados. El aspecto general del spa también es un indicador de la limpieza del lugar. Marcas reconocidas como Bodia Spa o Champei son opciones seguras, pero no dudes en probar el spa de algunos hoteles, que a menudo son más económicos sin sacrificar la calidad de las instalaciones y del equipamiento.