20 de mayo de 2018 Es bien sabido que el masaje es fuente de bienestar. Muy apreciado por los turistas de vacaciones en Cambodge, podrás constatar un número importante de pequeños spas donde se ofrecen "masajes" por apenas unos dólares. Pero ¿qué se puede esperar realmente en estos salones? ¿En qué consiste un masaje jemer? Te lo contamos todo sobre las prácticas del masaje en Cambodge.

Cada tipo de masaje, sus beneficios

En realidad, el término "masaje" se utiliza frecuentemente de manera incorrecta. Debería utilizarse únicamente cuando es realizado por un fisioterapeuta. Cuando es ejercido por profesionales que no provienen del ámbito médico, se habla entonces de "modelado". Muy apreciados para relajar el cuerpo y la mente, el masaje y el modelado poseen numerosas virtudes a menudo desconocidas. Existen varios tipos de modelados practicados en todo el mundo. Aquí te presentamos una visión general de los masajes más conocidos que son fuente de bienestar para tu cuerpo y tu espíritu.

El masaje shiatsu

Originario del país del sol naciente, el masaje shiatsu consiste en ejercer una presión de los dedos sobre los meridianos del cuerpo. Se practica de diferentes formas pero todas tienen como objetivo reequilibrar las energías del cuerpo (el chi). Sus ventajas son numerosas y permiten disminuir el estrés y las tensiones así como aliviar dolores físicos y psíquicos. Aunque no está reconocido científicamente en Francia, es considerado una medicina en toda regla en Japón.

El masaje sueco

Creado hace dos siglos por el médico sueco Per Henrik King, el masaje sueco es ideal para los deportistas. Su acción se orienta principalmente hacia la relajación de los músculos y las articulaciones para favorecer la presión sanguínea y la elasticidad muscular mientras elimina las toxinas. Este tipo de masaje se adapta a todas las edades, sin embargo está fuertemente desaconsejado practicarlo en personas sujetas a hipertensión o hipotensión así como en aquellas que sufren problemas cardíacos ya que el masaje sueco actúa sobre la circulación sanguínea.

El masaje balinés

El masaje balinés surge de una combinación de varias técnicas asiáticas pero más cercano a las técnicas ayurvédicas. Con la ayuda de aceite de plantas, el masaje balinés actúa sobre la relajación del cuerpo pero también sobre las masas grasas mediante el drenaje que se practica. Su única contraindicación es que está desaconsejado para las mujeres embarazadas por su aspecto energético.

El masaje tailandés

El masaje tailandés tradicional, también llamado Nuad Boran, fue originalmente desarrollado en los templos budistas para relajar los músculos después de la meditación. Combinando técnicas ayurvédicas y chinas, sus beneficios son variados. Permite tratar diferentes dolencias, desbloquear bloqueos, tratar el insomnio y el estrés… Este tipo de masaje también está desaconsejado para las mujeres embarazadas y para las personas que sufren problemas cardíacos debido a la práctica tónica del mismo.

¿Cuáles son los masajes ofrecidos en Cambodge?

¿Y el masaje jemer, entonces?

El masaje jemer se asemeja en muchos aspectos al masaje shiatsu ya que trabaja sobre las energías del cuerpo a través de los meridianos. Utilizado desde tiempos ancestrales, permite reducir el estrés, la fatiga física y mental, etc. Este tipo de masaje sigue principios estrictos en las etapas de realización, lo que lo distingue del masaje japonés.

Un masaje en Cambodge, ¿cómo funciona?

Al llegar al salón, se te pedirá que retires tus zapatos. Se te ofrece entonces una amplia selección de masajes además del masaje jemer tradicional. Según tus necesidades podrás optar por un masaje sueco, shiatsu, con aceites,... Los masajes generalmente duran 30 minutos para los más cortos que se tratan por zona del cuerpo (espalda, pies,…) y hasta tres horas para los masajes más completos. Los precios varían según el tiempo y las zonas del cuerpo tratadas y generalmente comienzan a partir de 5$ la media hora. Los spas generalmente cierran alrededor de las 23h por la noche, lo que te permite aprovechar plenamente tu día de visita.

¿Cómo elegir el spa adecuado?

No todos los spas en Cambodge son iguales. Para evitar cualquier inconveniente, utilizar un comparador en internet parece ser prudente para verificar que se ofrecen buenos cuidados del cuerpo por profesionales cualificados. La apariencia general del Spa también es un indicador de la limpieza del lugar. Establecimientos renombrados como Bodia Spa o Champei son valores seguros pero no dudes en probar el spa de ciertos hoteles, a menudo menos costosos pero sin sacrificar la calidad de las instalaciones y el equipamiento.

Turismo Charlène NomadaysRedactora SEO de los primeros tiempos en Nomadays, convertida en content manager y responsable del área de comunicación, Charlène acompaña la aventura desde sus inicios con pasión y lealtad. Después de vivir siete años en Asia – desde China hasta Tailandia, pasando por Mongolia y Corea del Sur – ha hecho del viaje una manera de estar en el mundo. Amante de las palabras, la naturaleza y los encuentros, se dedica a transmitir en sus textos una visión sensible, comprometida y responsable del turismo. Cada artículo es para ella un puente entre curiosidad, respeto y maravilla.